영양만점어린이간식 썸네일형 리스트형 영양만점 어린이간식 당근계란주스 효능과 성분 영양만점 어린이간식 당근계란주스 효능과 성분 성장기의 어린이들에게는 영양가 높은 간식이 필수인데 당근과 계란노른자를 이용한 주스는 저렴하면서도 아이들 성장발육에 큰 도움이 됩니다. 당근을 싫어하는 어린이들이 많은데 당근과 계란에 요구르트와 꿀을 첨가한다면 훨씬 먹이기 좋습니다. 당근계란주스 효능과 성분 당근에는 비타민A가 풍부해서 눈이 피로하거나 힘이 부족한 사람에게 좋으며 만성피로엔 체력증강 효과가 있습니다. 체력증강효과는 당근에 많이 들어있는 필수 아미노산과 효소 덕분이며 또한 당근에 상당량 들어있는 비타민C와 칼슘은 저항력강화와 염증예방에 큰 도움을 줍니다. 계란 1개의 중량은 50~70g정도인데 껍질을 제외한 흰자위가 55%, 노른자위가 35%로 구성되어 있습니다. 이러한 계란은 단백질의 영양가를.. 더보기 이전 1 다음
