배와포도주스만드는 방법 썸네일형 리스트형 운동후 마셔주면 좋은 배+포도주스 운동후 마셔주면 좋은 배+포도주스 운동 후 한잔 마시는 주스는 갈증해소와 함께 그 시원함은 누구나 한번쯤은 느껴 보았을 것입니다. 물론 탄산음료도 좋지만 몸에 좋은 주스가 건강도 챙길 수 있어서 더욱 좋은데 이렇게 운동 후 마셔주는 주스로 좀 더 좋은 영양을 줄 수 있는 과일주스를 마셔준다면 더욱 좋으리라 생각해 봅니다. 특히 격렬한 운동 후 배와 포도를 혼합한 주스를 마셔준다면 장에서 급속하게 흡수되어 곧바로 에너지로 바뀐다고 합니다. 또한 격렬한 운동 후에 위장장애로 식사가 만족스럽지 못할 경우에 효과를 볼 수 있습니다. 배즙은 신장활동을 활발하게 하여주어 물의 배설을 촉진하고 심자의 활동을 돕습니다. 낮잠 혹은 밤에 잠들기 전에 마셔준다면 특히 효과를 볼 수 있다고 합니다. 하지만 너무 많은 배를 .. 더보기 이전 1 다음
