두통 스트레칭 썸네일형 리스트형 두통 없애는법 몇 가지 두통 없애는법 몇 가지 요즘 시대를 살아가는 현대인들에게 있어서 스트레스 없는 삶이란 거의 불가능하다고 보는 것이 맞는 것 같습니다. 스트레스를 받게 되면 반드시 찾아오는 것이 바로 두통인데 해당 전문가가 권하는 두통 없애는법 몇 가지 소개해 봅니다. 카페인 아노데신은 혈액량과 압력을 증가시키는 신경전달 물질입니다. 카페인은 뇌 수용체를 아노데신으로부터 차단시켜주어서 경미한 두통을 없애 줍니다. 커피에 많이 들어있는 카페인은 150g/일 이하를 먹어주어야 효과를 볼 수 있습니다. 냉온찜질 냉온찜질은 두통을 줄여주는데 효과가 좋은데 관련 전문가들도 확실하게 그 이유에 대해서는 파악하지 못하고 있는 상황이라고 합니다. 차가운 것이 혈액순환을 늦추고 염증감소 효과를 주며, 뜨거운 것은 혈액순환을 활발하게 하는.. 더보기 이전 1 다음
