갈증과 피로, 항암효과를 지닌 포도주스
어떤 주스를 만들더라도 마찬가지지만 포도주스용으로 사용될 포도도 마찬가지로
잘 익은 것을 골라서 사용하면 됩니다.
포도주스를 장기간 마셔준다면 몸이 건강해지게 됩니다.
허약체질인 사람이 장기간 마셔주는게 좋으며, 소화를 돕는 효과로 인해 소화불량,
갈증, 피로할 때에도 마셔주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
포도에 들어있는 성분으로는 전화당, 주석산, 사과산, 구연산, 포도산 등이 있으며,
무기성분으로는 초석, 유산, 칼슘, 인산칼리 등이 들어 있습니다.
잘 익은 포도를 깨끗하게 씻고 껍질째 갈아서 주스를 만들면 되는데 이때 요구르트를
함께 넣어 만들어 줍니다.
또한 사과와 당근을 함께 갈아준다면 더욱 효과적이며 아침 공복에 한컵씩 마셔주면 됩니다.
추가로 벌꿀을 주스량의 20%정도 타서마시면 좋습니다.
